ale bcaa

BCAA też jest rum z colą ;) alkoholu też nie pijam za często ale Andrzejkowy dancing wpadł :)

BCAA też jest rum z colą ;) alkoholu też nie pijam za często ale Andrzejkowy dancing wpadł :) Ciekawe dla kogo to opcja %-)

Jak mi powiesz co to jasyr to pomyslimy %-) Modemem sie tlumaczy ale nie ma przebacz w koncu bedzie musial wstawic %-) Sam Michal byl i nas nie skasowal %-) Ciekawie czy nie zauwazyl czy olal Wgl BCAA monster ma Robert wypuscic 5 g BCAA plus 5 g cukru tylko za 200 zl %-) Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-08-22 21:10:20

[...] tak bardzo jest ci potrzebny spalacz. Moze cos bardziej lajtowego, cos co pobudza i daje wiecej energii / checi do duzych ilosci powtorzen xD Ja jak robilem rzezbe to jechalem na TSE + l-karnityna (mialem duzo energii i checi do treningu silowego - rzezba przez 1,5h + trening skocznosciowy 1h = lacznie 2,5h treningu). Teraz jade na Tight [...]

jakos pobudzenia nie odczulem. Bralem to i zachorowalem wiec to walek ze sa przeciw grypie itp. Trenuje rano, AP zaczalem stosowac po 2-3 posilku w okolicach 13-16. Oprocz tego biore size on'a i myo fusion gaspariego, bcaa jakies z treca i powiem ze zadnej roznicy wiekszej nie czuje. Stosuje diete i w cholere surowek zawsze dolaczam wiec sadze ze [...]

[...] o suplementacje: przed treningiem bcaa czasami jakas przedtreningowka lub napoj ala red bull, po treningu carbo + bcaa, no i rana przed sniadaniem izolat lub serwatka. Mialem tez 2 cykle na kreatynie ale jakos nie odczulem tego bardzo. Co do lap mialem dosyc spore zanim zaczelem chodzc na silke, obecnie od okolo pol roku w ogole nie robie [...]

[...] więc ludzie ją stosują? Dlaczego przy niższym %bf mam korzystać? 4. no myslałem, ze po to aby uzupełnić braki po treningu. Na siłowni zawsze oferuja białko po treningu ale jak dla mnie to głupota skoro i tak to zostanie wykorzystane nie tak jak trzeba. Ja już całkowicie zgłupiałem jedni mowia ze tylko białko, inni ze weglowodany i białko a [...]

Nie, nic nie piłem :P Ziom - witaj, gdzie się podziewałeś? juby - ale tam w bcaa-g force masz miarkę Dlatego celowo napisałem o dwóch, to wyjdzie jakieś 7-8g bcaa na porcję + dodatek glutaminy.

bcaa turbo jet bd w smaku ale proszek jakos dziwnie wygląda, niz inne bcaa typu xtra czy xplode

Witam. Dwa pytania odnośnie suplementacji, ale mam nadzieje, że się nie obrazicie: 1. Czy BCAA w okresie masowania, ma jakiś sens? Jeśli tak, to czy ActivLab - BCAA Xtra - 500g jest dobrą pozycją teraz? Może są jakieś lepsze rozwiązania na rynku obecnie (Pieniądze odgrywają dużą rolę)? 2. Czy jeśli mam wybór, albo jedzenie albo jakaś odżywka [...]

[...] GDYBUY NIE BYLY ONE SILNYMI ANABOLIKAMI TO NIE DAWALYBY LEPSZYCH EFEKTOOW OD SAMEJ DOBREJ DIETY... Zaś w kwestii samego nawadniania, to owszem Glutamina nawadnia komórki ,ale jest to efekt okresowey, po zastosowaniu dawki. ALBO NIE ZROZUMIALEM ALBO NIE DOKONCZYUES SENTENCJI... PS. CZYTAM UWAZNIE...STAD TE UWAGI ! misOO Gróbas w Suplementacji

Osama jeśli chodzi o dietę,to pozwalam sobie przy zwiększaniu masy czasami na jakieś łakocie ale ogólnie wygląda to mniej więcej tak: 8.00-40gr.vitargo,5gr.glutaminy,5gr.kreatyny mono. 8.30-odżywka białkowa 9.00-omlet z płatków owsianych(6jaj,w tym 3żółtka+100gr płatków owsianych)po śniadaniu porcja witamin i minerałów. 11.00-baton [...]

[...] jeszcze jedna chęć, żeby spróbować %-) Uwielbiam sprawdzać, jak panuje opinia, że coś coś się nie da. Na gruncie zawodowym najczęściej przynosi to super rezultaty ;-) No ale, nie czas teraz na to, patrz święta/wielbłąd no i materiał poznawczy zbyt mały. ale przecież nikt nie powiedział że się nie da, wręcz przeciwnie swego czasu (zanim [...]

Po co BCAA w dni nietreningowe? Niech ktoś to wytłumaczy, ale sensownie, a nie pieprzenie, że katabolizm nocny i inne mity. Dla mnie to marnowanie towaru. Odżywki są fajne, ale w dni treningowe, normalnie zawsze będzie lepszy posiłek. Chyba, że masz spore fundusze. Wal przed siłownią BCAA, na treningu też BCAA, po EAA/WPC/normalne mięcho. Jedyny [...]

[...] LiverX - strasznie smierdzi z pudełka i pojedynvzy kaps w sumie tez JW - fajny kolor BH - tez fajny kolor - jestem ciekaw jak to cudo bedzie działac - moze to psycha zryta ale nigdy nie byłem głodny zaraz po shaku potreningowym - dzis az mnie skrecało a obiad zjadłem w kilka minut co zawsze sie mecze.... VASO - jakos nic specjalnego nie [...]

[...] zaczynam od poniedziałku wycinkę aż do Mistrzostw Polski i mam ogromną nadzieję na nich wystartować dobrze. W tym celu zmienię (co oczywiste) dietę, suplementację i trening, ale to opiszę dopiero w poniedziałek. W tej chwili wiem tylko, że stosował będę Anabolic Protein 91% z Hiteca i już sobie je nabyłem. HmB tej samej firmy na pewno zostanie, [...]

[...] też nie bardzo, czuję się trochę jak pustelnik na tym sprzęcie, nie wiem czy długo tak wytrzymam. Zawsze kogoś znajdę co mi towarzyszy przez pewien okres czasu chociaż , ale strasznie to monotonne. Michał się śmieje, że ostatnio robię za testera czy można i w jakim tempie zajechać sprzęt. }:-( Trening bieg 4 km/czas 20 minut / 294 cal/ tempo [...]

Nie wiem ile ważysz, ale już widać, że musisz dołożyć kcal. Dodaj trochę białka, ww i t i będzie ok. Trening ok. Bardzo dobre połączenie, możesz dodać jeszcze bcaa i pij wszystko razem przed i po treningu. Oczywiście, taką metodę treningową można zastosować do wszystkich partii. Osobiście robię 60 minut stepera po treningu siłowym i 70 minut w [...]

Przykładzik ciekawy, ale warto zauważyć, że nawet lokomotywa musi czasami stanąć, choćby po to, by nabrać wody, no i by był jakiś sens jej działania w ogóle (wsiadający/wysiadający pasażerowie). Inaczej kocioł może wybuchnąć :) Ja robię przerwy. Moim zdaniem cykliczne zastosowanie supli to podstawa. Zamiast kreatyny po treningu biorę teraz [...]

[...] a teraz korzystając z tego co nam natura daje nie ma potrzeby tego uzupełniać, chyba, że wiesz że masz jakieś niedobory, choć wątpię. Gdybyś jednak się zdecydował to z multi biorę tylko i wyłącznie vitaminall z all dwa tabsy dziennie, jeden do śniadania jeden do kolacji, ale pora właściwie obojętna, tylko żebyś unikał pory okołotreningowej